Monat: Januar 2016

Wintertriathlon im Joglland

Überraschender 2. AK-Platz beim Wintetria im Joglland…
Am Samstag 9. Jänner wurde die Wintertriathlonsaison im Joglland eröffnet. 6 km Schneecrosslauf, 8 km mit dem MTB und 8 km Langlaufen mussten auf der sehr anspruchsvollen Strecke (ca. 400 Höhenmeter) bewältigt werden. Weiterlesen

11.259,3 km….. 648 h 21 min….

Ja das sind meine zurückgelegten Kilometer im Jahr 2015 bzw. meine Trainingszeit…
Im Detail sieht es folgendermaßen aus:

Swim: 126 h 05 min – 346,5 km
Bike:   339 h 09 min – 9.164,9 km (hievon 101 h – 2.227 km mit dem MTB)
Run:    127 h 38 min – 1.471,5 km
Langlaufen/Skitouren: 27 h 05 min – 198,2 km
Sonstiger Outdoorsport: 8 h 09 min – 78,2 km
Stabi/Kraft: 20 h 15 min